Cavolo al forno

18.01.2024 Cucina di campagna

Dal cavolo bianco puoi cucinare un numero enorme di primi e secondi, contorni, casseruole. Oggi ti offriamo di cucinare un piatto gustoso e ipocalorico: il cavolo, cotto al forno. Questo è un piatto dietetico che è ottimo per coloro che seguono una dieta sana.

Per preparare un tale cavolo, hai bisogno di un minimo di ingredienti e pochissimo tempo e la nostra ricetta con foto ti dirà passo dopo passo come cucinare questo piatto. Risulta abbastanza gustoso e appetitoso.

Potresti essere interessato a:
Puoi servire cavolo con erbe fresche o salsa di yogurt naturale con aglio ed erbe.

ingredienti:

  • cavolo bianco - 1 pz .;
  • olio d'oliva - 2 cucchiai. l .;
  • olio di semi di girasole - 1 cucchiaio. l .;
  • aglio - testa;
  • sale, pepe - a piacere.

gli ingredienti

Come cucinare cavoli al forno

Prepareremo tutti gli ingredienti necessari. Prendiamo il cavolo, rimuoviamo le foglie superiori da esso e lo tagliamo in 8 parti in modo che su ogni parte del cavolo venga conservata una piccola parte del gambo.

tagliare il cavolo

Per la marinata, mescolare olio d'oliva, aglio e spezie.

mescolare olio d'oliva, aglio e spezie

Prendiamo una forma resistente al calore o una teglia, la ungiamo con una piccola quantità di olio vegetale e distribuiamo il cavolo.

mettere su una teglia

Lubrificare il cavolo con la marinata e inviarlo a un forno preriscaldato a 200 gradi per 10-15 minuti.

grasso di cavolo con la marinata

Il cavolo al forno è pronto. Cospargere il cavolo con erbe fresche e servire.

il cavolo è pronto

Buon appetito!

cospargere di erbe

Postato da

non online 1 giorno
Avatar 2
cavolo al fornocavolo al forno

Leggi anche

Attrezzi da giardino